焦虑和忧郁,是心灵的雾霾,
负面思路就像污染的空气一样,是它的来源。
开始正向思惟吧!看看我们的生命中,有多少美好是被忽略的?
有多少他人的恩德是我们没有念及的?
找出心中令我们感恩和欢喜的,常常放在心上想,可以拿笔做记录,一天记录十件美好,
心灵的空气就会日渐清新。
夏·善巧慧 #164 【心之勇士】 《希望·新生2》
Positive Vibes Reflection 正能量思惟:
1. 焦虑和忧郁,是什么?来源是什么?
2. 如何开始正向思惟?
3. 如何让心灵的空气日渐清新?
References 参考资料:
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